身体太过肥胖的朋友，更容易受到疾病的侵袭，比如关节炎，可能很多朋友都以为只有老年人才更容易患上关节炎，其实不然，太过肥胖的朋友，很容易被骨关节炎等相关病症所困扰的，一般多发于足踝关节，腰椎等等，下面我们就一起来进一步了解一下吧！
肥胖者患上关节炎的主要原因
1、肥胖体重超重
肥胖者患上关节炎的原因有哪些？特别是超重的妇女，患膝关节骨性关节炎的可能性较大。近期研究提示，妇女的肥胖和膝关节骨性关节炎之间存在着因果关系。
2、骨密度
关节炎的原因还有当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。
3、外伤和力的承受
肥胖者患上关节炎的原因有哪些？异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变，这就是关节炎的原因。
4、肌肉无力
一般认为骨性关节炎会导致腿部肌肉的废用，引起肌肉无力和萎缩。最近的研究证实，股四头肌的虚弱会引起早期的骨性关节炎，这也是关节炎的原因。
肥胖者如何预防关节炎
1、寒冷可以加重炎症的发作，从而引起关节疼痛。因此关节的保暖非常重要。可以佩戴护膝，或者穿比较厚的御寒衣物，即便是在夏季，在有空调的房间，避免过低的温度和避免直接让关节部位长期吹凉风十分有益。
2、肥胖者如何预防患上关节炎？每天都可以做。比如抬头、低头等颈部的活动，髋、膝关节的伸展运动，屈腿、伸腿，躺着或者坐着都可以做。比如游泳、骑车、散步和慢跑，有氧运动可以增加肌肉的力量，还可以提高心肺功能，有利于关节功能的远期改善。
肥胖者患上关节炎的原因有哪些？专家指出，肥胖的朋友，身体各个关节承重的压力都要更大，所以他们更容易患上关节炎等病症，这类朋友一定要及时的做好预防工作，每天坚持运动，积极增加肌肉的力量，可以助你有效抵御关节方面的疾病！
