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女性春季喝生姜水,清除自由基、抗衰老,可有一种“毒姜”要小心
2022-08-01

在春季,绝大部分地区都是温度反复变化的,刚升温几天,马上寒潮又到来了。而对于许多对温度比较敏感,比较怕冷的女性来说,天气的反复变化会给身体带来不小的危害。

营养师建议大家多喝一些生姜泡水,接下来我们就来说说,春季喝生姜泡水,对女性的健康帮助。

首先,从营养学上来说,生姜中含一定成分的姜辣素,姜辣素就是形成生姜中辛辣味道的成分,虽然刺激性比较强,但同时也具有很强的抗氧化作用,在实验中证实,这种物质能够起到清除自由基的效果。所以,对女性来说能够起到一定延缓衰老的作用。

其次,姜辣素不仅有抗氧化效果,也有着很好的杀菌、抑菌作用。夏季喝一些生姜泡水,可以起到一定的杀菌消毒作用,尤其最近还需要防止病毒的入侵,喝一些生姜水能够增强体质。

而且喝些生姜水也能够改善口腔由于唾液分泌减少引发口臭的症状,让人们口腔恢复清新,干爽。

马上夏天就要到了,受天气影响,人们逐渐会出现脾胃功能下降、食欲不佳的现象,在传统医学中,生姜味辛,性微温,归脾、胃经,有解表散寒的功效,这时候适当喝一些生姜泡水,可以帮助大家调理脾胃,刺激食欲,促进消化,让大家变得更加健康有活力。

另外,生姜还有温中止呕的功效,如果是晕车或者因为其他原因感到恶心不适,可以尝试喝一些姜汁水,或者含姜糖也能起到一定的止吐作用。

不过,大家一定要注意不要吃到毒生姜。所谓的“毒生姜”,其实就是是用硫磺熏制过的生姜,外观颜色比普通生姜更黄,口感更嫩、脆,具有较强的毒性,如果经常吃这样的生姜,轻的会引起肠胃功能紊乱,出现腹痛、头晕等症状,严重的甚至会导致器官组织慢性衰竭。

早在2013年,媒体就曾曝光过生姜种植户,在内销的生姜种植时使用一种叫“神农丹”的剧毒农药来提高生姜的表面品质。

大家在购买生姜时要注意,检查一下姜的表面有没有异味或硫磺味,“毒生姜”有一股很浓的硫磺味,而姜味不浓;正常生姜外表是比较干、比较粗糙的,而“毒生姜”外表光滑,细嫩,看似更新鲜。但“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落。

各位朋友,你还知道春季吃生姜,对身体有哪些好处吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

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